中考英语听力技巧新疆

1、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉升悔含。

2、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，前嫌关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。

3、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚吵笑和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。

4、动脖子方法：侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿，胳膊，肩)，努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。

捡石头要选择棱角圆润的，不能像是歪瓜裂枣一样，可以挑选色泽光亮的石头，一般在涨潮后比较多。

老子《道德经》，是一部充满哲理思想的包含厚重文化底蕴的哲学和文学著作。其中成语俯拾皆是。散落其中的成语：天长地久 、上善若水 、无为之治 、大巧若拙 、金玉满堂、 功成身退、 宠辱若惊 、视而不见 、听之不闻 、自知者明、出生入死、天网恢恢，疏而不失 、以德报怨 、视而不见，听而不闻。

其中包含的哲理思想：大智若愚，大巧若拙，大音希声，大象无形，大盈若冲，大辩若讷，大方无隅，大直若屈，大成若缺。

大智若愚:才智出众的人表面看来好像愚笨，不炫耀自己。

大巧若拙:指真正聪明的人表面好像笨拙，不自炫耀。

大音希声:最大最美的声音乃是无声之音。

大象无形:宏大的气势景象似乎没有一定之形.

大盈若冲:最充盈的东西，好象是空的一样

大辩若讷:真正有口才的人表面上好像嘴很笨。表示善辩的人发言持重，不露锋芒。

大方无隅:最方正的东西是没有棱角的

大直若屈:最正直的人外表反似委曲随和。亦作“大直若诎”。

大成若缺:成大事业的人表面上看缺乏能力.

1、充分活动肩关节

能自如地抖动肩膀，说到底需要的就是肩关节的灵活性，而灵活的基础就是柔韧，因燃镇此，练习肩关节柔韧是抖肩前要做的第一件事。

方法：用绕肩、点肩、松肩、抻拉等方法来练习肩膀的柔韧，根据个人的程度调节次数和速度，感觉肩膀发热，目的是把肩膀充分活动开。

2、练习肩关节弹性

肩膀抖动起来的时候，其实就像是快速弹动中的弹簧。除了肩关节的柔韧和开度，抖肩还需要一种弹动的力道。在肩关节活动完毕后，要做的第二件事就是寻找肩关节弹动的感觉。

方法：肩膀的运行轨迹同点肩，但是用力强誉告弱不一样--肩膀仅仅是在向前时用力，然后让肩膀自己弹回，关键是找到放松弹动的惯性。可以先从单肩弹动开始练起，熟练后再练习双肩弹动。

3、抖动--调节--再抖动

现在开始正式练习抖肩，这是最艰难的一步，也是最需要坚持的一步。一开始可能会感觉很轻松，但不出两分钟，也许就会感觉肩膀开始发僵，肌肉开始酸痛，甚至不知该怎样用力了。但这时不要让肩膀停下来休息，否则就前功尽弃了。

方法：可以放慢速度用点肩的方式进行调节，也可以用向上抻拉手臂的方式伸展一下肩胸，然后再重新开始抖动。 这样的练习，依各人情况，每次坚持练习20分钟以上，直到有一天能做到20分钟持续、轻松、不停歇的肩部皮虚粗抖动，那就算成功了。

万寿无疆 [wàn shòu wú jiāng]
疆：界限。万年长寿，永远生存。用于祝人长寿。

形容地域宽广

边界的意思。
大碍是没有边界的

新疆旅游哪里最好玩

6个世居民族的绚丽风情和灿烂多彩的文化；丝路上遥远的历史古迹。高山，冰川,雅丹， 密林，湖泊，大漠，高原，戈壁，胡杨草甸都是新疆最奇特的自然景观，还有多达30种类型诸多自然保护区。古墓，建筑，石窟，岩画，石刻，伊斯兰圣地，足有千余处的被保护古遗址，仅西汉后的有名古城就有50多座。加上风库，火州，旱极，国门，绿洲等等。无数自然的，人文的，历史的景观，一路上可以有繁不胜数的组合。

　　新疆的有着最丰富最独特的色彩和变换。

　　除了穿越，真正的走遍新疆是一件不可能完成的任务,所以人们才会多次往返于味道浓郁的新疆。

　　城市篇

　　乌鲁木齐 混血的城市和优美的牧场

　　阿勒泰 有白桦林、喀纳斯和美丽秋色的纯洁地方

　　帕米尔 万山之祖，塔吉克彩云上的家园

　　吐鲁番 除了葡萄，和敦煌同样有价值的文明交汇地

　　哈密 有着迥异的天山南北风光，烽火台最多的丝路古道

　　昌吉 有北疆最壮丽的五彩湾、硅化木和胡杨林

　　石河子 兵团壮丽故事美好的追忆地

　　克拉玛依 魔鬼城边的石油基地

　　伊犁 不去就不知道新疆到底会有多美的地方

　　喀什 最大的巴扎，诸多的水果，伊斯兰教最早传入和有最古老漂亮建筑的地方

　　和田 古老佛国，保存着最完整的南疆维族风情地

　　库车 昨日龟兹 天山下白杏和美女的故乡 还有巴音布鲁克和天鹅

　　克州 最后一抹夕阳落下的地方

　　博州 赛里木湖 热闹的草原那达慕大会

　　巴州 华夏第一州 有着许多新疆之最的一块富饶偏远之地

　　景点篇

　　南山牧场 适合徒步和冬季的近郊森林草原。

　　天池有着西王母传说和可见博格达峰的一个有名大公园。

　　一号冰川世界上离大城市最近的冰川。

　　自治区博物馆最经济了解新疆民族，风俗和几千年丝路的一个快捷之窗。

　　陕西大寺属于回族的乌市最大古清真寺。

　　亚洲的中心未来乌鲁木齐旅游开发的一个中心

　　二道桥大巴扎年才建成的世界第一大巴扎

　　五一星光夜市感受时差，美食和新疆夜生活的最好地方

　　呼图壁康家石门子岩画3000年前的塞种人生殖崇拜的独特艺术

　　北庭都护府遗址曾经的车师王都和统辖过天山以北的“破城子”

　　五彩湾 仿佛一幅现代油画会变色的缤纷雅丹地貌

　　奇台硅化木公园回到地面的冰冷侏罗纪森林

　　奇台魔鬼城比乌尔禾要大七倍的梦幻迷宫

　　北塔山原始胡杨林有北疆少为人知的3万棵百年胡杨树。

　　艾丁湖中国海拔最低的月光湖

　　高昌故城丝路绿洲上你所见看到最大的一个古城废墟

　　苏公塔全国最大的独特伊斯兰古塔

　　吐鲁番地区博物馆包括有阿斯塔那古墓干尸和恐龙的好地方

　　坎儿井 和长城，大运河并称的古代三大工程

　　火焰山中国气温最高的一条开发中火龙

　　交河故城世界上最大最古老保存最好的一座土城

　　库木塔格沙漠 在鄯善县楼上就能欣赏到落日圆的动人沙漠。

　　吐峪沟火焰山中文化最悠久、景观最壮美的无核白故乡和“中国的麦加”

　　车师古道两千年前就跨越天山到北庭都护府的最便捷通道

新疆之行——美丽新疆（一）

期待已久的新疆之行开始了，新疆的美丽让人无限向往，让我给大家韶韶：

我们到了新疆五彩滩。这个被称为＂天下第一滩＂的地方让人堪奇，一条额尔齐斯河横穿其中，河的一侧森林山谷，郁郁葱葱。蓝色的水和绿色的树交相互映，充满生机。河的另一侧雅丹地貌，寸草不生，光秃低矮的岩石一座连着一座，了无生机。但它在阳光的反射下，闪闪发亮，又如同一座座小金山，充满神秘。一河两侧景观如此大反差，令人啧啧称奇，我不禁感慨大自然的鬼斧神工，太了不起了！

终于到了一心向往的新疆那拉提草原 ，我们选择空中草原欣赏自然风光。56个盘山弯道，一路美景不断，从山上覆盖的植被野萍果树到有二百多岁的`雪岭云杉，最后登上海拔2200米的草原，只见连绵起伏的群山和草原抒发着一种舒缓流畅的旋律，草原唤判这张地毯好像是从天空的蔚蓝和圣洁中首搏铺展下来，一直铺到你的眼前、脚下。到处是绿草如茵、野花争艳、成群的牛羊，我者链祥仿佛走进一个冰清玉洁的童话世界，我被这美景惊呆了，完全折服了！