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将面包放到微波炉中，洒上水避免烤的太干，盖上盖子，放到微波炉里面兄拦加热20秒钟即可。注意事项：加热面包会变硬，说明加热过度。如果持续加热，面包会在1分钟内烧焦并变成木炭，可以用大火加热，8秒钟后打开微波炉门，用手探查热度，直到加此碰热到想要的热度。在此期间，炉门可以打开，无需等待设定时间开关自动关闭。加热时，微波炉的托盘会自行转动，以确保被加热的面包被均匀加热。微波炉有小火、中火羡扒胡、大火三个档位。如果用大火加热面包，需要13秒，中火需要23秒。面包本身已经在烤箱里烤过了，含水量比烤前少。

        《冈仁波齐》是和力辰光、乐视影业、云南尚立文化、马灯电影、西藏鑫合文化、上海和力影视等出品的剧情片，由张杨执导，尼玛扎堆、杨培、斯朗卓嘎等主演，于2017年6月20日在中国上映。该片主要讲述了尼玛扎堆为了完成父亲的遗愿，在历时1年2500公里朝圣之路，共组织十一个藏族人去神山冈仁波齐朝拜的故事。

2017年10月，该片获得第二届意大利中国电影节最佳影片奖。

        普拉村村民尼玛扎堆（尼玛扎堆饰）在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。时正马年，正好是神山冈仁波齐百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼玛扎堆的朝圣队伍。这支队伍里有即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、自幼残疾的少年，每个人都有着不同的故事也怀揣着各自的希望。为了去冈仁波齐，这支十一人的队伍踏上了历时一年，长达2500多公里的朝圣之路。