我儿子今年8岁,我的亲子阅读几乎进行了6年,从一年级开始,随着儿子认字越来越多,也就开始了自主阅读,现在经常找本书跑来要求给我讲故事,我自然欣然接受,这是我付出6年的回报呀。
📚从小开始
开始阅读的时候儿子大概五六个月吧,我记得第一套书是蒲蒲兰的小熊宝宝系列,这套书文字很少,全靠妈妈声情并茂地发挥来吸引小朋友的注意。
👩👦面对面阅读
在这个过程中把书的画面拿给孩子看着,妈妈把面部对着孩子,也就是你和孩子是面对面的坐着,这样孩子能看到妈妈的表情和发音,是孩子学习语言的一个好办法,因为孩子学习语言都是从模仿开始的。
以下是阅读整本书的方法:
1. 选择适合自己阅读方式的书:不同的人有不同的阅读喜好,选择自己喜欢的主题或类型的书籍,可以让阅读更加轻松、有趣。
2. 确定阅读目的:阅读前可以先确定自己的阅读目的,例如是为了学习某个技能、提高某种能力还是纯粹为了娱乐放松等。
3. 翻阅目录:先浏览一下书籍的目录,对书籍的结构和内容有个大概的了解,会更有助于理解整个故事或知识点。
4. 逐章阅读或跳读:可以选择逐章阅读或根据自己的兴趣跳读,不必拘泥于每一页都要读完。
5. 笔记和标记:根据需要可以做一些笔记或标记,方便回忆重点内容,如果是读书笔记的话,也可以记录下自己的感受和想法。
6. 碰到难懂的地方先跳过不要拖延时间:不要让难懂的地方耽误整个阅读的进程和意愿,可以先跳过,等到后面再回来看。
7. 保持专注和耐性:阅读整本书需要耐心和专注,不要让自己的焦虑或分心影响阅读体验。
站姿所谓坐有坐相,站有站相,站的时候要挺胸抬头,精神饱满,不要太随意,手势一般有礼貌且利于学生学习即可
儿童演讲要注意语音语速语调,手势开合要大,有助于观众理解演讲内容,分散演讲者的紧张感,站姿要挺拔,尽量不走动。
标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中。从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。
好的站姿,不是只为了美观而已,对于健康也是非常重要。站姿是人的一种本能,是一个人站立的姿势,它是人们平时所采用的一种静态的身体造型,同时又是其他动态的身体造型的基础和起点,最易表现人的姿势特征。在交际中,站立姿势是每个人全部仪态的核心。
如果站姿不够标准,其他姿势便根本谈不上什么优美。看过哑剧表演的人都知道,人类无声的动作具有巨大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说:我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界,昭示我的所思所想,昭示我的喜怒哀乐。
演讲站姿
应聘者都会遇到演讲这一关,演讲时首先要注意自己的站姿,争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经验时说:演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受。
要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点,也只有在站立的情况下才有可能。前进式姿势是演讲者用得最多,使用最灵活的一种站姿。右脚在前,左脚在后,前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜,两脚延长线的夹角成45度左右,脚跟距离在15厘米左右。
三姿指的是站姿、行姿和坐姿。站姿要正且直,坐姿要坐端正,走姿是站姿的延续性动作,走姿的基本要求是走得正确而自然,能反应出积极向上的精神状态。
此外,学生“三姿”指的是读写姿势、坐姿、站姿。
1、读写姿势:眼睛离课本距离一尺;胸距课桌距离一拳;指尖距笔尖距离一寸。正确的读书姿势特别强调握笔姿势:拇指、食指、中指分别从三个方向。
2、坐姿标准:上身与站立姿势基本相同,头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上,两腿上半部(即大腿部分)自然平放,从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。
3、站姿标准:头正、颈直、挺胸、收腹、立腰,眼睛要平视对方,手臂自然下垂。手臂贴近裤线,立正姿势站好。
标准站姿的动作要领:
1、身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足bai弓稍偏前处,并尽量上提;
2、精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切;
3、脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收;
4、双肩后张下沉,两臂于裤缝两侧自然下垂,手指自然弯曲,或双手轻松自然地在体前交叉相握。