从零开始学做饭电子书

《从零开始学做饭》是2007年汕头大学出版社出版的图书，作者是周君怡。还在为如何做饭而烦恼吗？《从零开始学做饭》教你成为一个合格的做饭能手。煮饭要放多少水，青菜如何洗得干净，蒸鱼怎样才能去腥味，这里都有解答。从零开始拓宽你的个人小厨房吧。

20没有做过饭也很正常啊,现在开始也不晚,要注意的就是你对饭的要求还有你是否喜欢作饭,如果要求不高,随便做做就可以,如果你喜欢作饭,我想你会做的好的.

宝宝一岁（即满周岁）可以吃米饭。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。
幼儿期（1-3岁的宝宝）是孩子体格发育和大脑发育的关键时刻，孩子的生长发育迅速，需要摄取多种营养物质，但是他们的胃肠还不够成熟，消化力不强，例如胃的容量只有250毫升左右，牙齿也正在长，咀嚼能力有限，故应增加餐次，供给富有营养的食物，食物的加工要细又不占太多空间。每日供给奶或相应的奶制品不应少于350毫升，同时注意供给蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类。有条件的地方，每周给孩子吃一些动物血和海产品类食物。要引导和教育孩子自己进食。每日4餐，进餐应有规律。进食时应让孩子集中注意力，暂停其他户外活动。
1、一岁以后。虽然干米饭是成年人最普通的一种生活主食，但是对于宝宝来说，干米饭需要嚼烂、吞咽和消化，需要身体一系列发育完善的器官功能的能力配合下才可以实现，所以，过早进食干米饭，会容易让宝宝们出现消化不良的现象。
2、六个月。还有妈妈们认为，如果宝宝可以正常食用米粥的情况下，干米饭也可以食用，所以，如果将干米焖煮的足够松软，也一样可以给宝宝进食，只不过，一次不要进食过量，要视宝宝的具体情况，适量进食，宝宝只要没有出现任何异常反应就可以。
3、二岁左右。还有一些妈妈会在宝宝2岁左右，几乎可以独立吃饭的时候，才会给宝宝进食干米饭，因为2岁左右的宝宝们可以吃很多家庭中的正餐，在这个时候，正常的给宝宝进食干米饭的话，就不容易给宝宝的肠胃增加压力。

貌似没1毛钱关系

病情分析：你好，从孩子的症状看考虑缺锌常见，可致食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。
指导意见： 可查个微量元素看看，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，如葡萄糖酸锌，甘草锌等

把零食戒掉吧，需要慢慢调养，为了以后的健康，好好节制一下，多吃点山楂开开胃。加油喽~~~

不是雷云风暴吗

到目前没有，我和你的想法一样，拍成动漫一定不错。但从零开始完结都要很长时间了...哎...如果你也喜欢的话可以来从零开始吧玩哦~