现代人减肥的越来越多,为什么?
因为现代人吃得越来越多,动得越来越少,按道理来说,动得少的人消耗低,应该吃得更少,但人有钱了,往往就对食物的味道产生各种挑食。
这不好吃那不好吃,只有增肥的食物才好吃,每天只吃高热量食物,而且分量都是吃超标的,自然会胖得快。
所以,减肥的核心点是,恢复成穷人的饮食,穷人是饭都不吃起的,根本想不到减肥这个需求。
反而是胖的人,先花100块吃胖,然后再花100块看医生买降糖药降压药,真的是钱多不知道怎么用好。
只要调整好心态,就知道到底是美食重要还是健康重要。
我败塌觉得源旁这个挺好的雹枯橡