听力练习微笑

横咬着筷子笑

微不足道 [wēi bù zú dào]
基本释义
微：细，小；足：值得；道：谈起。微小得很，不值得一提。指意义、价值等小得不值得一提。
近义词
微乎其微 眇乎小哉

微笑是世界上唯一通用的语言微笑是自信的象征微笑是礼貌的表示微笑是友好的反映微笑是交际的手段微笑是健康的表露
工具/原料
发音练习 筷子
方法/步骤
1/4 分步阅读
张嘴朗读“茄子”、“田七”
以1秒每个词的速度念100遍每天。

2/4
建立自己的开心金库
让自己发自内心的微笑才会有感染力，所以培养积极乐观的心态是最重要的。
3/4
用上下中间的牙齿咬住一根筷子
每天坚持练习至少10分钟以上，1小时最好。

4/4
把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提，一边提一边使嘴充满笑意。

注意事项
标准的笑容是嘴微张，宽度刚好是三根手指并排的宽度，要刚好露出八颗牙齿。

我觉得微笑不需要实质的练习、

我以为只要感受到了爱、真诚对待他人、微笑就会不自觉的挂在嘴角啊。。

如果是故意练习的微笑，就没有意义了不是吗？

用心去感受生活吧！！嘿嘿。

我觉得应该看不见吧！我们家也在用一起小学学生微课，感觉很方便，实用。

你好，是的。

咬筷子训练微笑：

1、用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。
2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度 。
3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。
4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向吓反复运动，持续30秒。
5、拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。
6、放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复30秒结束。

综上所述，对称性的、嘴角上翘的、发自肺腑的微笑是最真诚的微笑！

看了问题很亲切。因为我亲身经历过。
说说我的心得：
首先咬筷子是为了在微笑时恰到好处的露出6-8颗牙齿，所以并没有硬性的规定。 一般来说都是着力点在门牙两旁第2位的犬齿。但也要因人而异。

其次，咬筷子的同时要调整嘴型。嘴角上扬15°左右。

第三，这种训练只是一个辅助手段。同时还要进行站立，形体，走路等一系列的配套训练。

时间通常不少于半小时，我只说咬筷子，---再长牙齿就不行啦。其它可就长多啦。

多找找会有的

建议：目前注意增加孩子饮食中粗粮的搭配，增加牙床的咀嚼刺激，有助于牙齿的萌出。平常饮食精细软比较导致牙齿萌出过迟及可能出现牙列不齐的情况。如果为牙龈增厚影响恒牙的萌出。在牙龈露出白点后最好到医院口腔科进行切口牙龈导萌帮助恒牙的萌出。

人说宁夏好地方， 山川秀美赛江南。 黄河九曲十八弯， 最美是咱宁夏川。 贺兰挺拔六盘秀， 沙坡头美名扬四海， 红溜溜枸杞枝头笑， 白花花滩羊遍村落， 黄宝甘草贺兰砚， 太西乌金赛金砖， 稻香泛金浪， 鱼儿跃池塘， 新崭崭的宁夏流金光。 天下黄河富宁夏， 西夏新貌人人夸。 高速发展赛神话， 城乡新貌胜嫁娘。 高楼拔节一天一个变， 老太太的秧歌舞红了天。 年轻人时尚晃疼了人的眼， 田野富饶百业兴， 老百姓的好光景赛蜜甜。 鱼米之乡是宁夏， 凤凰之都披新妆。 黄河流水唱新歌， 秦汉渠流芳谱新曲。 还有七十二连湖来喝彩， 高楼长大个， 马路跑八车， 公园绿地大广场， 高速发展赛奔月。 歌唱宁夏好风光， 宁夏的未来赛天堂。 我的家乡宁夏川， 西夏故都焕新颜。 城市天天披新妆， 乡村年年变模样。 南部山川披锦绣， 北部城乡开大船， 盛世年景赛江南。