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情绪管理是什么
2023-08-14 04:30
1个回答
2023-08-14 07:09
管理情绪行情绪管理不行,人可以抑制情绪而不能左右情绪。管理情绪可以对某种情绪进行抑制,舒解,而情绪管理要把某情绪调到另一情绪去,这是不可能的,当听相生看小品时我们该笑,你能把笑调
相关问答
如何管理情绪,做情绪的主人
1个回答
2024-02-14 06:01
管理情绪,做情绪的主人做法如下: 1、觉察和接纳,受不良情绪困扰时,学习觉察自己当下的情绪,体会它带来的感觉,这种觉察包括心里的感受、身体的反应,然后深入去旁岁差分析自己的行为模式,通过接纳,原谅...
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情绪的情绪管理
1个回答
2024-01-27 06:40
情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,如同亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可...
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关于情绪和情绪管理
1个回答
2024-06-14 11:30
情绪和情绪管理,最好去国家图书馆去查询!
怎样管理孩子情绪管理
1个回答
2024-01-22 06:52
孩子的不良情绪并非无中生有,和家庭环境有很大的关系,父母处理问题的方式,发泄情绪的方式都会在无形中影响着子女。孩子的情绪无法管理,只能适当引导,建议了解一些亲子关系方面的书。你就能明白孩子的行为为什么...
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情绪控的情绪管理
1个回答
2024-02-23 02:48
情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,如同亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可...
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情绪管理。
1个回答
2024-02-01 22:47
目录 相关介绍 情绪简介 情绪管理基本定义 相关影响 重要性 影响生理健康 影响人际关系 基本范畴 自我管理方法 心理暗示法 注意力转移法 适度宣泄法 自我安慰法 交...
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大学生如何管理自己的情绪
1个回答
2024-01-21 03:36
情绪不是管理,而是如何控制情绪。 其实每个人都有情绪,只是有些人控制力很好而有些人则几乎没有什么控制力。 按照心理学上说:情绪是一种心理疾病,但它可不是精神病。 每个人都在一定的程度上有些心理疾...
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情绪管理
1个回答
2024-01-24 11:03
我个人觉得啊,当我们遇到困惑时,首先要知道困惑所在,看大哥您,已知道困惑所在了,现在来根据自我的情况来调整。 像您,脾气有点急躁,情绪难控制,对待强烈情绪的最好办法,还是要找到疏导感情的渠道。 1...
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如何管理好自己的情绪
1个回答
2024-01-27 22:12
管理好自己的情绪的方法如下: 1、抓住事物的根源: 我们如果想要管理好我们的情绪,就必须抓住事物的根源,从事物的根源入手,当我们遇到问题,或者情绪不好的时候,一定要找到引起情绪不好的原因,再去...
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如何让孩子学会管理自己的情绪?
1个回答
2024-01-29 16:18
现今家长们对孩子的教育不能仅仅是知识的学习和兴趣的培养,也要教会孩子去管理情绪。如今的社会不仅家长的压力大,孩子们的学习压力和生活压力也很大,他们的不良情绪得不到疏解会对学习和身心健康造成负面的影...
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