怎样才能让自己心情不激动？

1、做事情之前先思考一下。

很多时候，我们的心情过分激动，使因为我们完全没有想过这样做的后果是什么，如果我们能在做事情颂此之前先思考一下的话，使可以避免这些麻烦的。

2、保持自己心情的平静。

不管是面野搏迅对什么事情，都要保持自己内心的平静，尽管有的时候可能事情并不是我们想象中的那样，但是千万不要为了一些事情导致我们的心情变差。

3、不要太过于计较。

在生活中我们遇到一些事情，不要太过于斤斤计较，能够宽容忍让的，就没有必要去和别人计较，这样也会使自银团己的心情不好。