老担心自己的未来，今天担心明天，明天担心后天，后天担心未来，不去这样想偏要这样想。

其实，你自己本人就是治疗自己的最好医师。既然意识到自己的问题，那么何不想想办法自己走出来呢？你现在已经掉入一种思维的陷阱里面，不管你自己做什么，或者，你试图去转移一下自己的注意力，但是到头来你发现，樱毕你还是回到原点，其实这个原点只是你自己的定义。转移的本人，其实你就走出来了。人有的时候不要去掩饰自己，哭脊腔芹泣有的时候就是圆运一种释放，是一种发泄，不必压抑着自己，或许发泄出来就好了。多交一些朋友，和朋友多沟通交流，融入大家之中。过多的去担心今天，明天，未来的。干嘛不好好利用，好好享受当下呢。过好每一个今天，那你必然会拥有一个美好的未来，所以未来根本是不需要你去担心的。计划不如变化快，踏踏实实的做好每一天，你会有惊喜的发现。