在群里说话没人回应会觉得很失落，这种心态要怎么调整？

有一种心理效应，叫做聚光灯效应，意思是指：其实大家真的并不关注你，只是你自己认为大家会关注你。

事实上，在群里说话没有回应有很多种可能性。

比如他们不想理你，不想和你聊。

比如他们在谈事情，可能没空回你。

比如刷屏太快，没看到。

利益相关，有些事不想告诉你，还不如不说，比较安全。

群里别的人不回答，我知道也不答，避免尴尬。

你的发言，没有人回应，不要太在意这件事儿，因为人们都关注自己的事而和自己本身。

你也没有必要为了引起别人的注意而进行发言，只要你说了你想说的即可，只要注意礼貌就行了。

没有回应，也是一种回应，他们看到你说的话，可能觉得是无所谓的，或者是无关紧要的。

如果没有什么大事儿，你不要有强求别人关心的非分之想。

不过，确实这个问题对很多人都存在，对于忽视比较在意的人，其实很有可能是从小受到忽视的人。

他们从小可能没有得到父母足够的回应，因此安全感缺乏，善于从别人的态度里找到自己的形象。

其实有很多时候别人的态度只是和他们当时的心情有关，所以，不要那么太过于在意了啦！

原来同样有人会在意这个问题！！以前因为这个我都会心塞一下，现在慢慢调整适应，如果不是太重要的人呢就随他去吧，但一般我觉得我俩关系还不错，他会挑人回复评论的这种我就受不了~~~~~同纠结，貌似我自己都劝不了自己呢

有时候是因为正在忙，不过我会回一个“忙着呢，再聊”；有时候是因为对方问些有的没的，没有回复的价值，对对方也没啥好感，就不回；还有时候一时不知道怎么回复，结果想半天，想好了再回。一定有原因啦，楼主别太在意