如果不喜欢跑步的话，可以怎么样让自己喜欢上跑步？

只要你有理由坚持 ，那么跑着跑着，当你跑出感觉以后，就喜欢了。

我以前也不喜欢跑步，因为小学的时候有一次参加运动会，连四百米都没能坚持到最后，从那时起我就觉得自己跑不了步了。这个想法一直维持到高中，有一次学校选人参加一个跑步的比赛，在没经过我同意的前提下就给我报名了，虽然弄的我莫明其妙，但既然报了那就去试试呗；虽然这么多年没专门练过跑步，但是也偶尔运动一下，所以正好借这个机会测试一下自己有没有长进。

而那次跑步的结果证明，好像我真的比以前强多了，因为跑完之后才有人说，貌似那不是五公里，而是八公里。虽然我半走半跑，但我竟然坚持下来了，而且还不是最后一名，从那以后我就有了一点点的自信了。

后来读了大学，我有机会以业余的身份和校田径队的队员们一起训练，跟着他们练了一年多，我发现自己竟然在不知不觉中已经不惧怕跑步了，因为和其他的训练项目比起来，跑步算是最简单,最省事的运动了。

后来我找了个机会挑战自己，在某一个夏天的晚上，尝试了下跑十公里，结果当然是我成功了，而这一次的自我挑战，除了证明了我的训练效果，更大的好处是给了我自信，让我相信自己只要坚持，还是能做成很多事的。

而从那以后，我就再也不讨厌跑步了，我想你也一样，如果你能在跑步上找到自信，找到乐趣的话，就会慢慢喜欢上跑步了。