每次失恋都哭不出来，压抑好久该怎么办？

压抑情绪太多无法释放，超过本身所能承受的度，所以爆发了，一边哭还能笑出来直接对人表达无望，觉得可能已经是处于很抑郁的状态了。

像火山一样，长时间的积累（压抑），久了慢慢爆发。 厚积薄发 [hòu jī bó fā] 厚积：指大量地、充分地积蓄；薄发：指少量地、慢慢地放出。多多积蓄，慢慢放出。形容只有准备充分才能办好事情...

会得抑郁症的。

1.来年陌生的，是昨日最亲的某某。 2.敬往事一杯酒，再爱也不回头。 3.是时间过的太快还是你走的太远。 4.谢谢你陪我长乐未央陪我两败俱伤。 5.智者的梦再美也不如愚人实干的脚印。 6....

你这种情况应该是抑郁比较严重，哭可以适当释放心理抑郁，但不是解决问题的根本办法，建议你找心理咨询师做心理疏导帮助你改善。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，请及时去医院诊治。 脆弱并不会让我...

1.他不会愧疚，说不定他现在正在为了某个女生赴汤蹈火。 2.人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的早餐，却不及他随口一句的晚安。 3.改天是哪天，下次是哪次，以后是多后。 4.那个费劲心思让你...

哭，是因为发泄，是各种负面情绪的爆发。 笑，是因为自嘲，笑自己的痴愚，或笑造化的捉弄。 痛苦与悲伤如何量化？不同年龄段的人、不同遭遇的人对感情的态度都不尽相同。 小孩子会为了一个玩具又哭又笑，刚强的男...

一般压抑就想要放声大哭，痛痛快快的，最好找没有人的地方，给自己一个较私密或相对自如的释放自己的空间，释放自己的情绪。 第一个，可以回到家泡澡，准备好一浴缸的水，边泡边哭。如果不希望别人听见，也可以...

沈阳军联心理咨询中心：建议去医院检查一下，找个心理医生好好的聊一聊，希望对你有用。