做了坏事心里不舒服该怎么办？

这说明你是个有良知而且心地善良的人，能意识到自己做了坏事而不是觉得无所谓。

其实每个人在为人处事上都是讨教者，并没有所谓的大智者，都会犯错，重要的是做了错事是否能够潜心悔改。与其东窗事发后被指名道姓，不如第一时间站出来主动承认，做一个有担当的人。如果没有勇气承认，那就要在后期想办法弥补，尽自己最大的可能将犯下的错误及时更正。

我们往往有一种心理暗示，就是总有一种侥幸心理存在，习惯于得过且过。世上没有不透风的墙，做了坏事迟早会被揭发，即使不被指证，也在人前失了信誉损了声誉。都知道人无信则不立，所以主动承担知耻而后勇才是我们应该去追求的。

另外，有些人做了坏事，因为胆小怕事，每天都在惴惴不安中度过。更有甚者会此地无银三百两的在人前慌慌张张，其实大可不必这样。既然错事已经铸成，不如学君子之道坦然面对。实在难以启齿可以跟家人、朋友多多倾诉，请他们做你人生的指引，为你指点一条康庄大道。他们都是最了解你的人，会以一种平和的心态接受你开导你。

从古至今孰能无过，尽量让自己放松心情，遇事不要怕事。既然发生的事已经不可逆转，那就想尽一切办法扭转局面，让自己的心灵得到真正的解脱。也让被自己耽误的人或事恢复到正确的轨道上继续前行。希望你在日后生活中做一个谨慎、正直且善良的人，把好人卡贴在自己的胸前，这样信任你的人就不会因为你的一次失误而对你丧失信心。