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为什么有的人总在凌晨2点或3点这个时间醒来?
2022-12-03 21:47
1个回答
2022-12-03 23:47
凌晨2-3点是肝经运行的时间,这时候醒很有可能是肝火旺盛或者肝脏失调所导致的神经衰弱。如果长时间这样,还是去医院体检吧。
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2024-02-11 21:12
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您好,失眠的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有...
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今天凌晨3点多,孩子醒来
1个回答
2024-01-27 02:01
这位朋友你好,有可能是气管或肺部感染引起的,需要详细检查.以明确治疗.我们只是初步的诊断,最终结果以医院检查治疗为主.
为什么我的孩子每天凌晨3点会准时醒过来?这些都非常奇怪,孩子醒的时间很准时的
1个回答
2024-01-28 18:34
你好,宝宝应该是习惯了,醒来找吃得了,或是过段时间就好了,我宝宝那时候是只要到了晚上十二点就睡着着哭闹,过了这个点她就睡了,过一段时间自己就好了。
为什么总是在凌晨4点多醒来?- - !
3个回答
2022-06-07 08:42
是不是压力大了,我压力大的时候也会在夜里突然醒了,但我不想压力大的事情,心情慢慢平静就可以如睡了,你自己好好调整下自己的状态很重要。
睡眠不好,总是凌晨4点多就醒来睡不着了..
1个回答
2022-07-15 11:52
喝牛奶呀,还有红枣!
每天都在凌晨4:30醒来
1个回答
2023-08-11 11:51
你好这位朋友; 很理解你的心情,你的问题已经不是睡眠的问题了。你的问题已经是心理问题了,吃药是没有用的。 你的生活必须是格式化的、必须是固定的。不能有更改。你是一个严谨的人、认真的人、是慎宏一...
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总在凌晨3、4点醒来,为什么?
2个回答
2022-12-02 09:48
总在凌晨三四点钟醒来,首先看一下白天是否睡眠过多,调整好自己的生物钟,白天尽量不要睡觉,晚上睡之前可以泡个脚,再喝杯热牛奶,能很好的改善睡眠。
为什么我每天都是凌晨两点半醒来呢?
3个回答
2022-07-21 07:51
你好: 是你的生物钟在这个时间提醒了你,生物钟是可以调节的。
为什么我会在凌晨2、3点醒来
5个回答
2022-08-10 07:02
据有些中医理论,说是肺经问题。但是很多失眠的人都会在这个时间醒来,难道都是肺的问题啊。 你是不是醒来之后就难以入睡呢?今年多大?如果中轻度失眠,那么可以通过运动调节。不信你每天跑个3000米,回来冲个...
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