=为什么我每天晚上到了凌晨2点就会醒?

　　有关医学专家总结了一套“帮助睡眠的14个方法”，只要从现在做起，相信，一定可以帮你重返梦乡。 　　（1）早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的...

您好，失眠的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有...

这位朋友你好,有可能是气管或肺部感染引起的,需要详细检查.以明确治疗.我们只是初步的诊断,最终结果以医院检查治疗为主.

我也有这种情况，经常半夜凌晨醒来就觉得特别清醒，我分析我自己主要是心理作用，心里惦记着事情，所以睡觉不是很塌实，最好是睡觉之前放松一下，听听轻音乐，或者想一些轻松的事情，入睡之前让自己的心情感觉很轻松...

0点已经是凌晨了，第二天已经开始了

药物治疗：养血安神片，安神补脑液。物理治疗：睡前足底按摩，双耳按摩。其他：床头可放剥开的圆葱，柠檬，有助睡眠。晚饭不宜太晚，不宜多食，戒提神类刺激性食物！

你好，宝宝应该是习惯了，醒来找吃得了，或是过段时间就好了，我宝宝那时候是只要到了晚上十二点就睡着着哭闹，过了这个点她就睡了，过一段时间自己就好了。

从您的描述来看，孩子有早产、脱水、脑缺血、缺氧的改变，可能还伴有 心肌炎的现象，属于病情危重的。需要尽早治疗，有可能会影响智力和视力。1、建议最好详细咨询大夫孩子救治的情况，将来可能会遗留什么后遗症等...

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一般都是在子夜时分也就是凌晨0点到3点之间会出现