考试不好的原因?

2022-10-28 18:51

1个回答
一、情绪高度紧张。
考试时考生高度紧张 ,可造成心理失衡,生理功能失调,自我调节能力较低,严重影响发挥。
二、没有进入考试状态。
考生是否进入考试状态的表现如下:是否心情平和,情绪饱满,注意力集中,精力充沛,智力活动正常。 如果进入不了状态,就要注意调节生物钟,不要开夜车,经过调节生物钟,达到在考试时间内大脑兴奋,精力充沛的状态,才能促进考试正常发挥。另外在考试前不仅要温习书本,笔记等学习内容,还要每天适当的做做卷子,热热身,找找感觉,有助于考试正常发挥。
三,观察出了问题。
在考试中,无论审题,做题都要做到观察准确,速度快,要以准为基础。有的考生审题马虎,甚至看错题,答非所问。考生在考试中一定要审好题,我建议审题看两遍,第一遍力求掌握题的要求,第二遍力求把掌握题的内在联系,做题又准又快。考试时审好题的关键在平时,考生在平时的学习中,要注意训练自己观察的准确性,敏感性和全面性,为考试正常发挥打下坚实的基础。
四,记忆提取能力差。
平时能记住的内容,怎么到考试时就想不起来呢?造成这种现象的主要原因是,考生的记忆提取能力差,记忆的提取能力表现在考试时能把试卷中要考查的知识的准确,迅速地在头脑中检索出来。为使考生在考试中充分发挥记忆提取能力,考生在平时学习中要注意知识的归类,整理,使知识系统化,网络化。
五,习惯性思维的束缚。
考生平时应加强发散性思维的训练,学会用发散性思维去思考问题,解决问题,在考试中就会从不同的角度和途径去解决问题。
六,缺乏考试策略技巧。
建议考生在考前要善于总结适合自己的考试策略与技巧,在考试中加以运用,有助于考试发挥。
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