做为一名管理者，如何提升自己的表达与沟通能力。

努力学习和掌握相关的知识.仅口才论口才是远远不够的.君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”,尽管能说会道,但却登不了“大雅之堂”.出色的口头表达能力,其实是由多种内在素质综合决定的,它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养.为此,可努力学习有关理论及知识、经验.如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等. 二是努力学习和掌握相应的技能、技巧.与人沟通，要换位思考。站在对方角度和立场来思考，以便更容易切入主题和顺利沟通。要学会倾听。沟通是一个交流的过程，而不是一个说教的过程，必须学会有效的倾听。要明确沟通的目的。时刻牢记沟通的目的，即为什么要去与他们沟通交流，要达到什么样的目标，打算用什么样的方式来实现。

行不可到极处，言不称绝对。多看下哲学书籍各管理类的书籍

有效沟通的实现措施：①明了沟通的重要性；②掌握语言的表达艺术；③培养听的艺术；④培养面谈的艺术；⑤缩短信息传递链；⑥注意反馈；⑦正确对待非正式沟通；⑧加强平行沟通，促进横向沟通；⑨管理信息流。
语言：运用准确的字词含义。非语言暗示：符号、信息、肢体语言。信息量：一封邮件尽量只说一个主题，多个主题，多封邮件。