我脾气变得有点无常，本来情绪没有起伏，风平浪静，甚至有点微风拂面，感觉还挺舒服。但是一下，碰到不是很

最近是不是有遇到什么不顺心的事啊。及时调整好心态吧。或者找点事分散一下注意力，来点高强度体育活动什么的。

虽然你备注了不会在意，但是只是你表面想控制自己不去在意，实际你内心是非常在乎，只有真正在乎的你控制不住，因为你内心无法控制自己不去在意，意思很简单：你意识到自己不应该在意，但是真正的内心你无法控制也控制不住。

建议去医院检查一下脑前叶

人的情绪波动是随着环境的变化而变的，这环境有客观环境和主观环境之分。
客观环境就是外在思维对自己情绪的影响。人们常会通过他人的言论或他人的情感来渲染和发泄自己的情绪，这种情绪的激烈程度随客观思维的变换而变化，我们切不可介意或影响自己的快乐情绪。
主观环境就是自身对某一事物的认知由内心而产生的情绪。这种情绪的好坏，直接影响着人们的快乐，难以从中脱离出来。我们知道，每个人因文化水平和自身修养与情感的不同，对事件的认知度也不尽相同，这就需要我们能够正确理解人生存的目的和意义，理解每一个时间段对某一事件的影响程度。我们说，没有永久不变的真理，也没有永久不变情绪。因为无固定的事件会出现无固定的情绪，所以我们也不必在意哪一个时间段的情绪波动。只要自己能够很快从波动的情绪中回到正常的情绪当中即可。