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如何锻炼小孩的毅力
2024-03-16 23:10
1个回答
2024-03-17 02:29
说到毅力,就要说心理。因为这是心理的事情。在心理学方面分析,你在潜意识里就认为对所做事物不能做好。在心理上是抗压能力弱的表现。因为在你意识里,你清楚的认识到这一点。所以不难解决。
虽说是心理上的事情,但是感同身受。也就是说,心理方面的事会直接表现作用于身体上。
所以我给出的建议是:通过锻炼身体来增加你你抗压能力,也就是毅力。
最简单易行,行之有效的办法就是练习长跑。不但可以锻炼身体又可以在心理上给自己很强大的信心。
开始时不要快跑,慢没关系。但是不要停。给自己定个距离,目标就是前方。没有别的就是别停。总有一那么一刻你会到终点。那时你会发现你跑了很远,当然无形的在潜意识中,是对自己能力的认可。毅力也在无形中强大了。最后你会发现你越跑越快越来越轻松,此时你已经不需要毅力什么的了,因为没有人能阻止得了你达到目标的精神。
本人同你情况,但后来因为此事成了长跑运动员。离开校园后在工作上或是任何事上。都是不会轻言放弃的。这就是精神的力量。从身体上锻炼出来的精神。你也应该知道劳其筋骨,乏其体肤。
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早起长跑。。。
怎样才能锻炼自己的毅力
1个回答
2023-02-06 19:02
在自己最想放弃的时候坚持下来,时间长了,毅力自然会变强,不如经常锻炼长跑,在最后的终点进行冲刺,用尽自己的最后一丝力气,呼出肺里最后一丝气息,再呼吸新鲜的空气,很舒服的。
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最火弹跳
自然定律
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自从离别后
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