什么是解脱？

本来没有“解脱”这回事，

因为不存在束缚。

一切有为法如梦幻泡影！

但沉入幻象的我们以为有束缚，

所以诸佛说有“解脱”。

既说有解脱，那么什么是解脱？

简单地说，解脱就是不被抓住！

痛苦起时不被痛苦抓住，

快乐起时不被快乐抓住；

不苦不乐起时不被不苦不乐抓住！

贪心起时不被贪心抓住，

嗔恨起时不被嗔恨抓住，

一切时刻不被无明抓住！

眼不被色抓住，耳不被声抓住，

鼻不被香抓住，舌不被味抓住，

身不被触抓住，意不被法抓住。

心不被一切万物抓住，即是解脱！

当痛苦升起，警觉自己：“不要被痛苦抓住！”

当快乐升起，警觉自己：“不要被快乐抓住！”

当烦恼升起，警觉自己：“不要被烦恼抓住！”

当心性光明升起，警觉自己：“不要被心性光明抓住！”

不被老、病、死抓住，

不被悲、忧、苦抓住，

不被慈悲喜舍抓住，不被常乐我净抓住，

不被一切境界抓住！

……

心不被一切心及心所抓住键早租，即是解脱！

解脱者，无忧、悲、苦、愁、恼！

解脱者，一无所系；

解脱者，心无挂碍！

练习不被抓住的能力，

这就是解脱之旅！

解脱者，无结可解，无缚可脱！

训练自己不被抓住——

你就是解脱！

如此，听到、做到即是解脱！

解脱之后，

我们还会留在游乐场里，

游戏继续玩，

好戏继续演，

美梦继续睁闷做，

但所有的质量都不同了，

因为看稿兆穿了梦境的虚假，

不为是非成败，

恩怨情仇的光影迷眩，

只是清醒觉察，

因此才能在这场人生戏梦中，

享受游戏之乐，

成为游乐场里的超级玩家！

消遥自在乐无边！！！