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跳绳是一个什么样的运动
2024-01-29 11:02
1个回答
2024-01-29 14:19
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,是一项老少皆宜的运动。
跳绳
跳绳
是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。
由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。
相关问答
跳绳:运动
1个回答
2024-02-06 17:02
A 解析: 跳绳是一种运动,花椒是一种调料。故本题选A。
跳绳运动时听的音乐求推荐
1个回答
2024-03-11 19:28
秦皇岛飞凡跳绳俱乐部有提供。请到他们的网站看看,与他们联系下。
儿童运动健身:怎样学跳绳
1个回答
2024-02-09 10:11
当然不会跳的孩子还是大有所在的跳绳是简便易行的一项运动,尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力,增大肺活量,促进幼儿生长发育,还能够健脑。 通过观察发现幼儿跳绳时,不是绳到了脚边还没起...
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我是六年级的学生。我们学校要举行运动会了,是跳大绳。是最后一次。。因为我太高了,老师不让我跳了。。
1个回答
2024-01-29 17:57
直接找老师说你的想法就好了,没什么不好意思的,这是正当要求么,相信老师不会拒绝的。祝你好运
运动会跳绳稿件
1个回答
2024-02-04 14:58
致跳绳运动员 一根小小的跳绳,连接的是团结与枯橘悄友爱; 一伍碰根小小的跳绳,传递的是勇气与力量; 一根小小的跳绳,演绎的是奋斗与拼搏; 一根小小的跳绳,留下的是辉煌与永恒; 致跳绳运动员 ...
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运动会跳绳精彩描写
1个回答
2024-02-07 04:00
跳绳: 热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼。 围绕在运动场边的树木,频繁下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲。 绳子在同学们手中扬起落下,舞出一道道落入人间的彩虹。 看啊,运动员们随绳子的韵律激昂...
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小学生运动会跳长绳赞稿
1个回答
2024-01-20 18:42
你充满激情地颠簸着 在运动员手中 你简直是一根魔术杖 牵动着全场观众的心弦 终点处 你被成功者激动地高高抛起 你被失败者愤恨地甩出很远 但你 毫无怨言
幼儿园运动会跳绳的游戏规则怎么说
1个回答
2024-01-21 07:10
游戏规则:必须用行进跳绳的方式跳到对面,不能拿着绳子跑过去,如有违规,则再从起点重新开始。
小孩跳绳后要做拉伸运动吗?
1个回答
2024-02-24 05:48
跳绳以后一定要做拉伸运动。跳绳是一种有氧运动,能够消耗身体内多余的脂肪,使肌肉变得富有弹性,但是要切记,跳绳结束后,一定要做做拉伸动作,这样才能使肌肉分布均匀,防止出现“萝卜腿”的现象。拉伸腿部的具...
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会跳绳的跳绳读后感
1个回答
2024-03-14 10:10
星期二,我们跳绳比赛。 我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了,我们兴奋的都站起来了。不久,腊慎岩到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习,我们同学练得可带劲了,尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨...
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