自律和坚持真的那么重要的吗？

前几天看一段视频讲述成功人身上有哪些共性，首先第一个就是自律和坚持。

富兰克林在美国享受差不多和孔子一样的地位，在《富兰克林自传》中总结了成功的因素，有一个关键点就是他的自律十三条：（以下为摘录）

1.节制。食不过饱；饮不过量。

2.沉默。除非于人于己有利之言不谈；避免琐屑的谈话。

3.秩序。你的一切东西该有它们自己的位置；你的工作何时干、何时完，该有它们的时间。

4.决断。决定做你该做的事；做好你决定做的事。

5.俭朴。除非于人于己有益者不去花费，否则即为浪费。

6.勤劳。勿浪费时间；时间要常常用之于有用的事；弃掉一切不需要的举动。

7.诚恳。勿为有害之欺诈；勿思邪恶，唯念正义；如有言，言必诚。

8.正直。不要施行有害行为，也不要忽略你所应给的利益来损害任何人。

9.中庸。勿趋极端，制止因受到应得的损害而发怒。

10.清洁。身体、衣服与习惯，不许不洁。

11.宁静。勿为琐事或普通和不可避免的事件而自扰。

12.贞洁。除非为了健康和后嗣不行房事；行房事的时候，不要做到无味、衰弱或者损害你的或别人的安宁或名誉。

13.谦逊。效法耶稣与苏格拉底。

在中国近代曾国藩也曾给自己定下日课十二条：（以下为摘录）

一、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升；

二、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇；

三、早起：黎明即起，醒后不沾恋；

四、读书不二：一书未完，不看他书；

五、读史：念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断；

六、谨言：刻刻留心，第一工夫；

七、养气：气藏丹田，无不可对人言之事；

八、保身：节劳，节欲，节饮食；

九、日知其所无：每日读书，记录心得语；

十、月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否；

十一、作字：饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清。

十二、夜不出门：临功疲神，切戒切戒。

赵玉平老师的话太触动我了：“每天坚持做小事，这个对成功有这么重要吗？每天坚持做小事，内容不重要，但是坚持的模式很重要，会锻炼你的心智，提升你的能量，坚持半年以上，你整个人的精神面貌都不一样了！”

所以在富兰克林和曾国藩身上，我们得出成功的第一种关键因素，就是自律和坚持，有了坚持才有自律。

重要的是坚持的模式，坚持下去，你的精神面貌就会不同，如果你的状态不是很好，那就从坚持做一件小事开始，时间久了就能看到自己的变化。