牛油果是一种营养丰富的水果,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。下面介绍四种喂宝宝的方法,让宝宝吃得健康又美味。
🥑牛油果果泥
牛油果肉取出用调羹压成泥状的,直接可以喂给宝宝吃。
🍚蛋黄牛油果米糊
首先准备好米糊,半个牛油果,一个水煮蛋蛋黄。先将米糊用温水调开,然后将水煮蛋蛋黄和牛油果果肉都碾成泥。将米糊、牛油果泥、蛋黄泥混合在一起搅拌均匀即可食用。
🥕牛油果胡萝卜泥
首先备好半个牛油果,小半根胡萝卜。先将牛油果切开,将牛油果果肉挖出碾成泥备用;胡萝卜放入蒸锅中蒸熟,用勺子碾成泥和牛油果泥混合均匀后即可食用。
🍎牛油果水果沙拉
首先准备半个牛油果,半根香蕉,半个梨。将梨蒸至熟透,将果肉取下切成小块;将香蕉、牛油果去皮切成小块,与梨混合用料理棒打碎,打成泥状,取出即可食用。