对于孩子来说,他们处在身体成长发育的重要阶段,这个阶段需要充足的营养来作为基础,所以要求孩子不挑食,多吃饭。但是有的孩子只吃大米饭哥馒头这样的主食不吃菜,这是怎么回事呢?我认为可能是以下几个原因。
1.孩子以前吃菜的时候被家长训斥过,所以产生了一定的心理影响。
现在大家都比较喜欢管教孩子,但是有的家长管教孩子的方式不对,会采用毫无理由强迫孩子的方法,比如说家长想让孩子多吃蔬菜和水果,当孩子在桌子上吃肉的时候,家长就会训斥孩子,让孩子去吃菜,这样孩子就会对菜产生一定的恐惧,不敢去吃菜了。所以说家长要反思一下是不是这个原因,如果是的话,一定要及时弥补孩子。
2.给孩子科普多吃菜的好处,鼓励孩子多吃菜。
我们可以在日常生活中多多传达蔬菜好的观念,告诉孩子,我们的身体是需要营养均衡的,这些营养不能够光通过主食来获取,还需要多吃蔬菜,多吃肉,这样才能够保证我们身体特别的好,让我们长得高高的,大大的,如果孩子这样做了,也会更加受人的欢迎。
除此之外要鼓励孩子多多吃菜,不要强迫孩子这样做,孩子按照我们的说法做了之后,我们要鼓励孩子告诉孩子,他这样做很棒。当孩子受到鼓励之后,心里就会开心,从而更乐于吃菜,一旦形成良好的循环,孩子就会很容易改掉这种坏习惯了。