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怎样帮助孩子克服恐惧心理如何帮助孩子克服恐惧心理
2023-11-20 01:08
1个回答
2023-11-20 04:55
1、增加孩子的安全感:家长要善于倾听孩子的诉说,理解孩子的情绪,接受他的发泄,温柔且耐心的与孩子进行沟通,帮助孩子理解他恐惧的来源,通过抚摸、拥抱、陪伴,或者通过以身作则,树立榜样的方式增强孩子的安全感和勇气。
2、语言鼓励:通过讲述勇者故事的方式增强孩子的代入感、模仿欲与攀比心理,帮助孩子建立信心,并在孩子取得进步时及时进行表扬。
3、适当运动:家长可以适当鼓励孩子运动,比如常见的散步、慢跑、游泳等,运动本身可以促进体内多巴胺的分泌,进而有利于放松孩子心情,舒缓全身肌肉,对缓解孩子的恐惧心理也有益处。
4、转移注意力:当孩子出现恐惧心理时,家长可以通过念故事书、陪孩子玩一些新玩具等转移孩子的注意力,以避免孩子因恐惧出现紧张、焦虑、暴躁等负面情绪。
5、改善家庭氛围:若家庭分为本身比较凝重,或者家长之间经常有吵架、对孩子过于严苛等问题,均会加重孩子的恐惧心理。因此有这类问题的家长应先从自身做起,尽量保持家庭氛围和睦,也有利于家庭成员保持轻松、愉悦的状态。
6、心理脱敏治疗:应该适时地让孩子循序渐进的接触让他恐惧的东西或事物,通过不断的的接触和尝试达到心理层面的脱敏,从而对改善恐惧的心理有所帮助。
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想要孩子克服对数学的恐惧,应该如何帮助孩子
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先是要了解孩子学得是否扎实,在数学的学习上,有没有困难需要家长帮忙解决?是计算题总是算不对还是应用题理解不了?如果在计算上面总是失误,要看看孩子是否掌握了计算相关的原则,熟练之后再来看看是不是把握了...
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这也太过分了,用刀子这事幼儿园也不管的吗?首先强烈建议要为孩子讨回个公道。让他知道不管谁欺负他,父母都会第一个站出来保护他。 至于这段阴影,如果对孩子的影响很强烈,以至于他一回到学校就会害怕,颤栗,各...
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如何帮助3岁小孩克服恐惧
1个回答
2024-02-12 07:15
我觉得你可以把你的孩子和亲戚的孩子放在一起玩。 耐心与其交流, 这是个过程的积累,不会立马见效。 我记得我小时候也是不说话,后面把我和亲戚同龄孩子放一起玩,就开口说话了。 可以试试的
该怎么克服心里恐惧
1个回答
2023-02-04 05:33
3244****2
怎样克服孩子的恐惧心理
1个回答
2024-02-27 08:48
1.为孩子树立良好的榜样。年龄小的孩子往往不知道害怕,他对某些事物的恐惧往往是受父母师长影响的。众所周知,孩子依恋父母师长,在他们的眼里,父母师长是安全的港湾,一旦发现父母师长对某些事物流露出恐惧的神...
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怎样克服一个人在家时的恐惧感
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2024-02-04 05:13
可以理解 这种情况 我也有过 把心情放轻松是最主要的 看看喜剧片 听听音乐 不要去想那些让你恐怖的事 至于睡觉嘛 买个夜灯或小台灯 睡觉时开着 这样会缓解你的紧张情...
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如何克服恐惧心理?
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2024-03-03 17:01
消除恐惧的心理? 恐惧是人们正常的反应是一种避险本能。但是过头了就变成恐惧症就是不正常了。有的人受惊吓后,出现神情恍惚,贪睡或睡眠不正常等情况。还有的人与陌生人交往出现脸红、出汗、口吃、拘谨...
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怎么克服恐惧
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怎么克服恐惧?
1个回答
2023-01-30 23:00
克服恐惧最主要的是找出自己害怕的是什么,然后解决害怕的原因,这样就不再恐惧了,比如说怕黑,就多去了解唯物主义理论。
怎么克服恐惧
2个回答
2022-06-21 17:19
当你经历一次以后 就不会恐惧了 比如你做了个噩梦 然后明天坐大巴车 发现什么事都没有发生 然后你就知道这种梦没有什么好怕的了
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