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如何从痛苦中解脱出来
2022-11-15 00:23
2022-11-15 02:09
小时候的你,太在乎别人的想法,从开始的自信转变成自悲,其实有些事情,不要太在乎的,在加上压力大,没有得到应有的释放,但你没有调 整好吧,你可以通过锻炼身体而调节自己的身心,比如,早上跟着老人练练太极,太极剑,使心慢慢静下来练,会有意想不到的收获。如果是女生的话,可以练练瑜伽,男生也是可以练的,不要觉得丢人,其实真的很好使,可以减轻工作呀,心理的压力,现在老人也有很多练的。最重要的还是调结好自己的心态。。加油。。
更多回答
2022-11-15 00:45
听听音乐,出去散散心,或许对你有所帮助。不要太在意别人的看法,相信自己。愿你开心!!!
2022-11-15 00:25
竟然有和我一样经历的人。。
2022-11-15 01:47
要开心快乐,不想痛苦的事就好了滴
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