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重度失眠能治愈吗 西安脑康治重度失眠怎样?
2022-11-10 11:40
2022-11-10 11:42
可以的,作息一定要规律,睡前不要看电视,更不要玩手机,兴奋了是无法入睡的,过了最佳睡眠时间也是难以入睡,增加运动量,有助于失眠,建议口服眠梦香慢慢调节,坚持一段时间就能改善失眠。
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2022-11-10 14:02
抱歉打扰一下,我这有个大乘佛教的咒语。感兴趣的话,麻烦帮忙试验一下。
唵ōng,跋bá折zhé罗luó赊shē你nǐ吽hōng。
睡前念108遍以上,坚持5天或者一周以上,看看对睡眠有没有帮助。好用的话,天天睡前念就行。
我失眠没那么重,是第5天感觉到效果的,我想找人试试这咒是不是能普遍有效。所以方便的话,麻烦实验一下,有没有效请留个言给我,谢谢。
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