我的舌苔又白又厚，舌头上还有小红点，这是怎么回事，平时应该注意什么才能缓解这种情况？

问题分析：
舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊，还是会有好转的 ，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃

意见建议：
?? 饮食的调理：宜选用温脾健胃、散化寒湿的食物，品种同寒症。最好少用甜腻厚味的食品，否则易导致腹胀及食欲减退。