如何让才能控制自己不去想一些烦恼的事情？

多是因为心理作用
1.欲望少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
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烦恼的事，要是自己控制不住呢，就什么事都不去做，专想这些烦心的事。
想想也就不烦了。
也就开心了。