老婆和别的男人在一起，我应该怎么去摆脱心理阴影？

这个时候就要有一个很好的心态，可以在平时多和朋友沟通，多和朋友聊天，然后你这样的老婆她真的非常不值得，不应该再去想她。

首先我们应该收集相关的证据，然后进行起诉离婚，从中让自己的妻子净身出户。