我们如何才能成为沉得住气的人呢？

和前女友在一起的时候，有时候被气得浑身颤抖，眼看一场争吵就要爆发，我总是跑到门外默默地深呼吸，然后告诉自己，不能生气，不能吵架，因为你爱她。面对学生不争气特别生气的时候，我总是先深吸一口气，然后心里默念，不能生气，不能生气，这不是你的娃，这是你必须教好的娃。这一招挺有效的，除了面对亲人，罪过罪过。我们总是把坏脾气给了父母，还好我已经改得差不多了！

‍‍1.深呼吸，不被旁人的挑衅而气的面红耳赤。2.笑看一切，看穿看透一个人。3.在遇事方面，不要着急，锻炼自己的心境。4.遇事多忍耐，别冲动，注意自己的一言一行。5.锻炼自己的心境，多读一些书籍，让自己的内心平静如水。‍‍