16岁的青少年可以喝健美的肌酸吗?

可以喝，不过你最好还是等18岁以后再喝，因为这时候你的骨骼相对成熟了，力量的可挖掘程度也比16岁时要好，所以最好现在不要喝，不过喝了也不会有什么害处，但是相对来说会增加肾脏的负担。而且服用肌酸的话一定要提高运动强度才会有好的效果。