我最近一年神经衰弱，过得很不好，怎么面对悲剧的人生？

神经衰弱的原因有很多，一个是睡眠不足，另外是压力过大，或者是营养不良，每个人都有人生的低谷期，要学会调整自己，不然你永远都会处于悲伤中，让自己走不出来，那你就没有办法改变现状

看书，学习，调节自己的心情，当痛苦的时候看喜剧小说，让自己高兴起来

积极点，多做点自己喜欢的事情，不要去想一些令自己不开心的事情。

神经衰弱的人很多，过的不好的人也不在少数，但是不管怎么样？都要坚强，乐观地对待生活，这样才有希望。