我最近一年神经衰弱,过得很不好,怎么面对悲剧的人生?
2022-10-04 02:48
神经衰弱的原因有很多,一个是睡眠不足,另外是压力过大,或者是营养不良,每个人都有人生的低谷期,要学会调整自己,不然你永远都会处于悲伤中,让自己走不出来,那你就没有办法改变现状
更多回答
看书,学习,调节自己的心情,当痛苦的时候看喜剧小说,让自己高兴起来
积极点,多做点自己喜欢的事情,不要去想一些令自己不开心的事情。
神经衰弱的人很多,过的不好的人也不在少数,但是不管怎么样?都要坚强,乐观地对待生活,这样才有希望。