婚外有情十年了，明明知道对方不在乎了，为什么还是放不下他呢？

脚踏两只船的心理，其实最好不要超越对方的底线，也不要把对方想得太笨，做好最坏的打算。

当机立断，抽身而退！即便对方在乎，也不要轻易破坏自己的婚姻和家庭，何况对方已经不在乎了。你放不下只是因为你还沉浸在过去的时间里，也许以前有过美好的东西，但时间可以改变一切，也能证明一切。

让自己忙起来，转移自己的生活重心，不要总是想对方，最好是彻底断了联系，要对自己的婚姻负责任，否则最后受伤的是自己。