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体育心理学中内外源的名词解释
2022-09-26 03:17
2022-09-26 05:11
体育心理学作为心理学的一个分支,是一门研究人们从事体育活动(包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动)的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。
目标设置:根据自己的体育能力和技术水平,确定在一定的时间内所要达到的体育学习和体育锻炼的具体目标,以及达到目标所采用的策略、步骤和时间安排。
三要素:1、依据自身能力(运动能力、技能水平)
2、一定的时间期限
3、达到目标所采用的策略和步骤
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