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请教一个问题,最近打坐的时候,头顶发胀,胀到后来感觉快要爆炸一样,有点担心会不会是意念集中气血上涌
2022-09-25 03:53
2022-09-25 06:40
本来无一物何处惹尘埃
更多回答
2022-09-25 07:46
当心念微细的时候,气会上涌,会有麻胀感,所以下座时要搓热手掌拍头·、揉脸,以免气停留在头上。胀到快要爆炸,可能是平时没有导气下行,造成淤集头部。最好找有修行的法师兹商,或中医师。
另推荐致光法师著《定慧之路》,对禅定解释比较详尽。天台智者大师的《童蒙止观》、《摩诃止观》等书也一向被后世人奉为圭表。
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