GNC的葡萄籽和胶原蛋白每天吃几粒呀，都什么时间吃好呢？
请知道的同学指点下。
我都是吃饭的时候一起吃的，店里的人说这样比较好，
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300mg的葡萄籽，每天吃1粒，随餐服用；100mg的葡萄籽每天服用1-2粒，随餐服用。胶原蛋白180粒的每日服用1－6粒 饭后服用（建议大家晚上睡觉前空腹服用，作为长期保养，每日2颗就可以）
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