只吃素食可以吗？有什么危害吗？

不可以。因为碳水化合物、脂肪和蛋白质是我们的必需营养素，只吃素食，营养素摄入不均衡，会导致营养不良的。

不可以，只吃素食可能会缺乏微量元素，导致骨质疏松，缺铁性贫血，所以一定要荤素搭配，营养均衡。