我自己老实，性格内向，而且有点自闭。我的生活非常痛苦，最近我发现自己有一些愤世嫉俗，我该怎样改变呢

很多人都这样，直说其实每个人都一样。你自己认为自己很内向，有些人却不会这么认为。自己看自己很容易把自己看贬。性格是多方面造成的，没有必要迫不及待去改变，慢慢锻炼吧。如果还是没有成效那就试着改变你的心态，生活痛苦往往是心态使然，自己安安静静做事没什么不好。你自闭肯定是在交往上有所顾虑，分析一下顾虑在哪儿，在想有什么大不了的。愤世嫉俗也是你对生活态度造成的。乐观点儿吧。想接触别人，多交朋友就要走出去参加社会实践，磨练你！！！一点点来就好了。相信你是出色的，别人都不如你呢

性格是长时间受各种因素影响而形成的，也不是一下就能改掉的，我建议你写，用文字写下自己的心情，我以前也有你这样的感觉，希望对你有用

坦然点 多修炼修炼 才能意识到自己的存在 你就不会痛苦了

学会自我反省，发现生活，否则生命就会一天抄袭一天