常吃哪些营养蔬菜，有利于心脑血管健康？

西红柿具有防止血栓形成的作用，主要是由于西红柿中含有黄酮素，能够有效的保护血管，胡萝卜具有预防血管硬化的作用

有西红柿，胡萝卜，小白菜，花叶菜，冬瓜，菠菜，这些蔬菜都可以保护心脑血管，预防血管硬化的作用。