我失恋了，该怎样挽回

建议如下：先冷静一段时间，在这一段时间里不要和他联系。最好以一周为限。过了这一周再找个时间和他交流一下。
在这一周的时间里。好好想想自己，自己是否了解自己，自己的做法是否给他造成了误解，这个时候不要着急地让他去了解自己。想明白自己这一块再去想他为什么会分手。一般来说，一个男人很少会有直接说分手的时候，我想他肯定是有一些原因。而这些原因是他不想说的。
你应该做的是给他时间，让他冷静。这个时候不要像膏药一样缠着他。那样你、只会给自己的形象减分。
最后，想告诉你的是，你要对你们的感情有信心。如果他爱你，一定会给你一个理由。因为没有任何理由的分手对不住爱情。所以，希望现在的你不要着急。慢慢来。请相信一句话：能用眼睛看到的问题，都有解决的方法。
希望你们重归于好！加油！

再找他好好谈谈，用实际行动挽回你们的爱情，具体可以先找他朋友，再约他，一起出去吃个饭，再找个气氛好点的地方谈谈！

看得出你很重情呀!照你所说,你应该去很诚恳的告诉他,无论遇到什么的样困难都愿和他风雨同舟!你同样也会为他改变!但是如果讲后他若仍要离去!请你从此忘掉这份情,因为他很可能已心有所属或他觉得你们没必要再走下去了!