爱生病的孩子该怎么吃

2024-07-15 05:28

我的孩子今年快8岁了，总是爱生病，比如说感冒吧，别的孩子生病了可能几天就好了，但是我的孩子，要连续的打针吃药，好几天才能够好，医院也没有少去，但是他还是很容易生病。

2024-07-15 08:06

营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。