孩子挑食不吃蔬菜怎么办好?
2024-07-10 23:21
健康咨询描述: 最近孩子精神状态不太好,迷动画片,看的连饭也不愿意吃,喊好久才勉强吃几口饭,还不吃青菜,挑食,做好的青菜放到小碗里他还要一根根挑出来,长期下去缺乏维生素该怎么办啊,怎么调整饮食呢。想得到怎样的帮助:小孩吃饭挑食怎么办?
你好,蔬菜是补充维生素最好的方法,必须要吃的。孩子的挑食一般都是养成的习惯改掉习惯才是根本,可以把蔬菜放在米饭里,或者做成寿司给孩子吃。要少吃或者不吃零食,影响孩子的发育。平时要多喝水,多运动促进消化,代谢。