燕窝怎样做给小朋友吃比较好做法

《食物宜忌》记载燕窝壮阳益气、和中开胃、添精补髓。《本经逢原》记载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。《本草求真》载燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中。

不仅男女老幼四季皆宜，连素食者也可放心进补。婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

宝宝燕窝粥的做法：
已发燕窝20克，大米25克，水大半碗；把所有材料放入炖盅内，炖约两小时即可。

或是预先炖好一大碗燕窝，放入雪柜备用。当小宝宝的粥煮好后，加入一汤匙已炖好的燕窝，把粥再煮滚便行。

看完介绍，相信大家对小孩子吃燕窝有所了解了吧，如果小孩子成长状况良好的话可以不必吃燕窝。如果身体较为虚弱或是有厌食的情况则可以视具体情况让其食用燕窝粥