不吃盐会怎样?

人体细胞的含盐量是 0.09%，这是保证新陈代谢正常进行的起码条件。低于这个浓度都会造成代谢障碍，生命体不会正常生存。表现的是全身无力、食欲减退、消化不良。

其它动物也必须吃盐，我看见过农民用手拿着盐直接喂马。

保证0.09% 的浓度，十分重要。夏天，人们出汗多了，带走大量盐分，造成 “盐水失衡” 这就是 “中暑” ，不及时治疗会死人的。所以在夏天应该及时补充盐分，“解暑保健饮料” 里面都有盐。