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不吃饭就只吃水果
2024-01-26 16:13
我小的时候吃饭吃的很多也吃的很好,而且每天都会吃零食,到后来我变的越来越胖,长大后我就开始讨厌我的身材,所以我就想减肥,于是我就不吃饭就只吃水果,这可以减肥吗?
2024-01-26 19:01
想要减肥是不能不吃饭而只吃水果的,如果长时间只吃水果的话,是有可能会导致胃酸分泌过多的,长期是有可能会引起的胃炎的,这个减肥利用节食的方式是不可取的,一般三餐是定时吃的,但是饮食结构可以偏素菜,不要吃高脂肪,高蛋白的食物就可以。
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