孩子晚上在家看书写字时,使用顶灯和台灯可以提供更好的照明效果,有助于保护视力、提高学习效率。顶灯可以提供整个房间的照明,让孩子在舒适的光线下看书、写字,而台灯则可以放在书桌或写字台上,提供局部照明,使孩子在更加明亮、清晰的光线下进行书写。同时,使用色温可调的LED读写作业台灯可以更好地保护孩子的眼睛。在晚上书写时,应该将色温调至4000K以下,这样可以减少眼睛的疲劳和干涩感,有助于保持清晰的视力。此外,不宜使用未带灯罩的裸灯照明,以免让孩子感到刺眼,对视力产生不良影响。因此,孩子晚上在家看书写字时最好采用顶灯+台灯的方式,同时要注意选择合适的台灯并避免使用裸灯照明。