孩子喜欢诋毁别人，避免“酸葡萄效应”，如何帮助孩子改变心理？

应该从孩子的自身进行着手。

很多人不知道酸葡萄效应是什么，其实酸葡萄效应指的是一个寓言故事，从前有只狐狸，看到已经成熟的葡萄挂在支架上。它虽然想得到，但是碍于高度怎么都拿不到，最终只能告诉自己，摘不到的葡萄是酸的，以此来寻找其他食物。的确在某种自我安慰的前提下，碰到不能解决的问题时，人们也能找到另外的出路。

但如果过度预防，过度防范的话，则会让人的心理变得扭曲，甚至在一定程度上开始欺骗自己。为了找一个好的台阶来撒谎，这种人往往喜欢逃避现实，因为追求内心的虚假想法，从不会去想如何战胜困难。一般来说有酸葡萄效应的孩子会有这几种特点，比如说不上进，在遇到问题的时候不会去想办法解决，反而会说问题多么复杂，多么难以解决。

一旦孩子出现酸葡萄效应的时候，家长一定要帮助孩子解决这种心理问题。比如说让他们面对现实，不要总是一味沉浸在自己的世界中，当孩子遇到失败的时候，一定要让他振作起来，尝试着去解决问题。当然在遇到困难时，孩子一定的心理防范也是必要的，有了一定心理防范，使孩子也能更快接近成功。但如果防范过度时，孩子往往看不清楚真实的自己。

如果孩子不能解决问题的话，那么家长也可以帮助一起解决问题，千万不要让孩子遇到困难时只知道逃避。