宝宝睡觉打呼噜是怎么回事呢？

长大了之后有几次跟老爸一屋睡，其实如果打呼噜有节奏还好，规律一点，习惯节奏了之后也不是特别难睡着。然而我老爸打呼噜完全没有节奏！这一口气跟下一口气的间隔你永远猜不准，就像楼上扔皮鞋的故事一样，要是下一声没出来窒息了我得去救他啊！有一次我从0点翻来覆去到4点还是没能睡着，简直心力憔悴。后来我忍不住了宁愿不吹空调也要去客厅把觉睡了
方案
1、准备一对海绵耳塞，在睡觉前塞住耳朵，它可以减轻你听到的呼噜声，建议买好一点的，一些质量差的效果不好。
2、建议打呼噜的家长买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。
3、我们可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。有助于睡眠。
4、与打呼噜的家长沟通，建议他晚上侧卧着休息，每天多运动，尽量控制自己打呼噜的频率和声音。比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。

小孩子睡觉打呼噜可能是睡姿不当、过度劳累等非疾病因素引起的，也可能是疾病因素，如感冒、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、颅面畸形等疾病因素引起的。如果长时间不缓解，必要时可配合医生接受治疗。
一、非疾病因素：1、睡姿不当：如果小孩子睡觉时趴着或侧卧，就可能压迫呼吸道，引起呼吸不畅，出现打呼噜的情况。
2、过度劳累：如果小孩子白天精力比较旺盛，就可能导致身体过度劳累，夜晚睡觉时比较困乏，肌肉较为放松，可导致咽喉受气道的影响更为明显，表现为上述情况。
二、疾病因素：1、感冒：如果小孩子抵抗力较低，受凉后就可能引起感冒，导致鼻腔黏膜分泌大量分泌物堵塞鼻孔，影响正常通气，可能会出现打呼噜的症状。
2、鼻炎：鼻炎会导致鼻腔内充血、肿胀，对呼吸系统产生影响，可引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。患病期间睡觉时会出现呼吸不畅，以及打呼噜的表现。
3、咽喉炎：咽喉炎会导致咽喉部位充血、肿胀，肿胀后会对咽喉及支气管等部位产生一定压迫，从而影响呼吸顺畅，也可出现上述症状。、扁桃体炎：扁桃体炎可导致扁桃体过度肿大，可引起咽痛、吞咽疼痛以及发热等症状，也会影响呼吸循环，睡觉时尤为明显，可表现为打呼噜、呼吸急促等症状。
5、颅面畸形：如果有颅面畸形，也可能会导致咽喉、支气管等部位结构异常，从而引起睡觉打呼噜的症状。
此外，如果存在腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻肿瘤等疾病，也可能影响正常呼吸，出现此类现象。由于原因较多，故需及时到医院小儿内科就诊，明确诊断后进行针对性治疗，避免自行盲目用药，导致病情加重。