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男生为什么要被打腹肌?
2023-11-24 14:11
2023-11-24 15:35
展示,锻炼。我几乎每个区域肌肉都被过,腹肌/胸肌/背肌/臀肌,大腿,胳膊,甚至脚丫子。
更多回答
2023-11-24 17:27
为了锻炼肌肉。
2023-11-24 17:37
可以加速腹肌成型,因为击打的瞬间腹肌会很快的收缩,在仰卧起坐做完后可以适当的打一打,但不要让别人来打,万一掌控不好力度就会受伤。
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。
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